執着は煩悩で、

何かに執着して、

そしてそれが手に入らない時、

あなたはどうする？

僕の場合は、その欲しかったという気持ちを、

なんとか抑えようとするし、

別のもので、補おうとするだろう。

でも、最初の欲しかった気持ちは消えていないね。

だから、苦しい。

苦しいから欲しくなる、でも手にはいらない。

こんな時、どうすればいいのだろうか。

理由をつけて、手に入らないことを正当化する？

確かに、大人なら、そうするかもしれない。

いやあ、そもそもそれが欲しくなくて、

酸っぱい葡萄的に捉えるかもしれない。

で、それで楽になれる？

楽になれるのならいいのだけど、多分無理だよね。

そんな時に、するべきなのは、

その欲しいという気持ちを受け止めて、

受け入れること。

確かに手に入らないことに変わりはないけど、

でも少し落ち着けると思うんだ。

でも、よくよく考えてみると、本当に欲しいのじゃなくて、

実は、別のものが欲しかったりしてさ。

欲しいという気持ちを抑え込もうとすると、

それは暴れる。確かに力が強ければ抑え込める、

でもそれは暴れ続ける。

だから、その気持ちを抱きしめる。

確かにあれ欲しいよなあって。

欲しい、でも無理だから諦める、というのは多分ループするんだ。

だからずっとそれを考え続けてしまい、苦しい。

でも抱きしめると暴れない、その気持ちは受け止めてもらえたと満足して、

きっと落ち着く。